Подводное плавание

— Илья Евгеньевич, как вы увлеклись подводным плаванием?
— Это случилось около десяти лет назад. Я был тогда сотрудником кафедры зоологии и беспозвоночных биологического факультета МГУ. Как и многие другие сотрудники этой кафедры, долгое время по профессиональной необходимости был связан с морем. Совершал погружения, чтобы вести научные исследования, забирал пробы и так далее. Потом как-то само собой подводное плавание стало основным делом в моей жизни. Вместе с друзьями мы создали Подводный клуб МГУ и вот уже несколько лет стремимся приобщить как можно больше людей к этому интересному и полезному виду отдыха. У нас есть судно «Картиш». На нем мы уходим в море и там живем в течение недели и проводим погружения.

— Кто может заниматься подводным плаванием?
— Подводным плаванием по международным стандартам разрешается заниматься с восьми лет. Так вот у нас есть и восьмилетние путешественники, и те, кому перевалило за шестьдесят. Дело в том, что дайвинг — подводное плавание — замечательно восстанавливает силы и благотворно влияет на психику. В течение недели человек проводит довольно много времени в воде и полностью отключается от жизни, которую можно называть либо мирской, либо деловой.

— Подводное плавание укрепляет здоровье?
— Подводное плавание способствует укреплению здоровья в силу правильной и дозированной психологической нагрузки на человека. Человек учится быть дисциплинированным, учится не волноваться, правильно действовать в сложных ситуациях. Ну и сам факт, что люди надолго погружаются в морскую воду, благотворно действует на здоровье.

— Есть ли у «людей ныряющих» свой кодекс здоровья?
— Для человека, занимающегося подводным плаванием, существуют три основных правила: не кури, не пей спиртное, наслаждайся окружающей средой.

— Как питаются любители подводного плавания? Существует ли какая-то специальная диета?
— Никаких ограничений нет. Просто не рекомендуется есть за два часа до погружения и два часа после погружения, во всяком случае, плотно. Не рекомендуется также потреблять газированные жидкости. А вот негазированные жидкости в большом количестве мы только приветствуем.

— Почему?
— Это связано с тем, что накопление жидкости в организме делает кровь немножечко жиже. Когда кровь более жидкая, она очень легко избавляется от того азота, который в ней растворяется во время погружения. Отсюда — меньше риск так называемых декомпрессионных заболеваний.

— Что это такое?
— Чем глубже погружение и чем дольше нахождение на больших глубинах, тем больше азота растворяется в крови. Если резко всплыть, то произойдет эффект, как при открывании бутылки с газированной жидкостью — азот будет выходить в виде крупных пузырьков. Каждое погружение планируется таким образом, чтобы не заходить за некий предел, за которым быстрое всплытие уже будет опасным.

— У вас есть любимые места для подводного плавания?
— Члены нашего клуба делятся на людей южных и северных. Вот я человек северный. Для меня самое любимое место погружения — это Белое море. В октябре на Белом море неповторимое северное сияние. Такое увидишь только здесь. С биологической точки зрения северные моря наполнены живностью гораздо больше, чем южные. Подводная жизнь здесь просто кипит! А чего стоит увидеть зубатку, которая сидит в гнезде. Или увидеть пинагора, это такая рыба, которая откладывает икру на листе морской капусты и охраняет свою кладку. Просто чудо!