Очищение крови

И еще один важный момент, на который я невольно обратила внимание: после поста улучшается состав крови. Несколько лет у меня были проблемы с этим - и холестерин повышенный, и гемоглобин ниже нормы, и тромбоцитов больше чем надо. После первого же поста все стало меняться. Но у меня осталась привычка каждую весну в это время пить специальные травяные настои, которые улучшают состав крови, укрепляют организм в целом. Можно использовать разные травы - и крапиву, и полынь, но я применяю сбор, который действует сразу на многие органы и системы организма, а заодно очищает и кровь.
Надо приготовить сбор из лекарственных растений: 1 часть листьев крапивы, 3 части молодых почек бузины черной, 1 часть корня одуванчика, 3 части листьев примулы весенней смешайте. 1 чайную ложку сбора залейте 200 мл кипятка, настаивайте недолго - 3-5 минут.
Пейте настой по 1 стакану утром за 1 час до еды и вечером перед сном. Для вкуса можно и меду добавить.
Я такой настой пью на протяжении всего поста. Многие не соблюдают пост, тогда можно выбрать любые 3 недели весной, во время которых все же отказаться от мясной, молочной пищи и яиц, то есть, это тоже пост, но не такой строгий. Если же учесть, что для здоровья это очень большое подспорье, то можно быстро привыкнуть к этому весеннему очищению.