Овес выведет шлаки из организма

И очищает овес по-особенному: не только восстанавливается работа кишечника, из организма выводятся самые вредные соли, например, даже соли тяжелых металлов, которые очень часто становятся непосредственной причиной многих заболеваний, в том числе таких грозных, как гипертония, опухоли и так далее. А курильщики должны знать, что именно отвар овса выводит никотин из организма. Меня больше всего привлекает свойство овса очищать печень, защищать ее от непосильного напряжения, которое возникает не потому, что я постоянно неправильно и вредно питаюсь, а потому что вся окружающая нас среда сегодня - сплошной выброс агрессивных веществ. Но вот возиться с приготовлением киселя у меня никогда
не хватало времени: работающему человеку сложно тратить время на здоровье, как это ни печально. А недавно, года полтора назад, мне попался на глаза рецепт простого отвара, который я сразу же начала пить не просто с пользой, но и с удовольствием.
200 г неочищенного овса промойте и залейте 2 литрами воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите минут 40, помешивая, чтобы овес как можно больше отдал своих питательных .веществ. Процедите и принимайте отвар насколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.
Я заметила, что пока этот настой пьешь – меньше ешь и потому худеешь. Овес, кстати, не выбрасывайте, вновь залейте водой и кипятите на малом огне один час. Этот отвар я добавляю в ванну или окатываюсь после душа - кожа становится как бархат, а заодно пропадает раздражительность, снимаются стрессы.