Подорожник от головных болей и желудка

Дело в том, что я на себе проверила, как благотворно влияет подорожник на состояние обмена веществ. В моем понимании обмен веществ - это, иными словами, и есть общее состояние организма, то есть - здоровье или нездоровье. Все знают, как полезен подорожник. Его применяют и при заболеваниях желудка, и при болезнях легких, потому что у него очень много полезных свойств, в том числе ранозаживляющих, спазмолитических, противовоспалительных. Но я очень была удивлена, когда мне знакомый доктор порекомендовал использовать подорожник для общего укрепления здоровья.
1 столовую ложку сухих листьев подорожника надо залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Принимать по две столовые ложки три раза в день до еды в течение 3-4 недель.
Можно настой заменить свежим соком и принимать его по 1-2 столовые ложки три раза в день за 20 минут до еды. И тот и другой способы результативны, я это на себе проверила. Избавилась от болей и спазмов в желудке, от головных болей, чувствую себя вполне здоровой и лечусь так каждое лето. И еще один совет. Надо дождаться, когда у подорожника появятся семена, это уже ближе к осени, и собрать их, просушить, ссыпать в банку. Это незаменимое средство для кишечника, если вдруг нарушается его функция. 1 чайную ложку семян надо проглотить утром натощак и запить большим количеством чистой воды - от одного до двух стаканов. На основе семян подорожника делают специальное лекарство от запоров, которое в аптеке стоит очень дорого.