Бессонница

Бессонница может появиться и у здоровых людей при смене режима сна, при отрицательных переживаниях и волнениях, при сильном возбуждении и смене обстановки или климата.
Рецепты.
При бессоннице следует прогревать область носа и щеки. И вы окунетесь в мир сновидений и покоя.

Втирать в затылочную ямку растительное масло, а также растереть маслом 6-7 суставов, ладони и пятки.

Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из равных количеств пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.

Лекари Кавказа советуют страдающим бессонницей выпивать перед сном 2 стакана свежего козьего молока.

Для избавления от ночных кошмаров повесить над изголовьем спящего веточку осины с зелеными листьями. Еще несколько листьев нужно скатать в шарик и, сильно нажимая, очертить этим шариком вокруг кровати замкнутый контур.

При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном 1 ст. ложку меда.