 Лечение
 Популярное
|
 Основы массажа В Китае массаж - составная часть традиционной медицины. Китайские целители считали, что массаж активизирует приток жизненной энергии. При помощи массажа можно повысить тонус мышц, улучшить кровообращение. Выполнять массаж несложно, например, массаж рук, ног, области живота и плеч больной может сделать себе сам. Основы массажа: растирание, разминание, поглаживание. Массаж не рекомендуется делать при повышенной температуре тела, после приема пищи, на воспаленных участках тела, беременным. Быстрые движения массажа поднимают тонус, медленные - действуют успокаивающе.
Массаж - одно из основных средств физкультуры, которое необходимо включать в программу ежедневных занятий. Овладеть приемами массажа необходимо каждому, страдающему каким-либо недугом - в целях физической реабилитации, тем, кто не испытал его тяжести - в целях профилактики заболеваний. Как правило, взрослые могут выполнять массаж без чьей-либо помощи, ребенку его обычно делает кто-то из родителей. natural-medicine.ru
Обсуждение «Основы массажа»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Причины белого налета на языке
Родинки - это меланома?
Остеохондроз шейного отдела: стадии и лечение
Заболевания щитовидной железы
Очищение организма от токсинов
Шейный остеохондроз
Что делать при приступе холецистита
Гирудотерапия
