Ванна пахнет ромашкой

Для этого 400 г соцветий ромашки аптечной залить ведром кипятка, настоять 1,5 часа, процедить и вылить в ванну. Температура воды 38-39°С, если ванна принимается при простуде, гриппе или для их профилактики. В других случаях, например, для восстановления сил после нагрузок и эмоционального напряжения, температура воды 35-37°С. Длительность процедуры 10-15 минут. Аромат ванне придает ромашковое эфирное масло, обладающее противовоспалительным, обезболивающим и дезинфицирующим действием. Оно ослабляет аллергические реакции, снимает мигрень, улучшает сон, оказывает лечебный эффект при экземе, успокаивает боли в суставах и придает коже мягкость, эластичность.