Перец способствует кровоснабжению

Паприка - ценнейший овощ, стручки которого содержат витамины и при этом почти не содержат жиров. Он низкокалориен и считается диетическим продуктом. 50 г паприки покрывают ежедневную потребность организма в витамине С и Вб, 200 г достаточно для удовлетворения в витамине Е. Наряду с этим перец богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом. Важным биологически активным веществом является капсаицин, известный как лечебное средство при нарушениях кровообращения, предотвращает свертывание крови, разжижает ее, что способствует избавлению от онемения рук и ног, головокружения, мигрени. Оказывает положительное воздействие и на общий тонус. Однако употребление перца без меры не желательно, так как это может привести к осложнениям с печенью и почками.