Свекла успокоит душу

Свекла богата калием, магнием, железом, медью, марганцем. Кроме того, в ней много фолиевой кислоты, которая расщепляет гомоцистейн вещество в составе крови, вызывающее депрессию. Хватит одной вареной свеклы в день.
Свекольным соком рекомендуется закапывать нос при сильном насморке, рецепт подходит и для грудных детей. Если добавить в стакан свекольного сока 1 ст. ложку столового уксуса (не уксусной кислоты!), то можно применять для полоскания горла. Можно при этом делать глоток внутрь. Процедуру делать несколько раз в день до полного выздоровления.
Рецепт, улучшающий слух и снимающий глухоту: сварить очищенную свеклу, отжать сок. Капать в каждое ухо по 3-4 капли. Настоявшимся и забродившим отваром свеклы можно промывать нос с помощью пипетки при хроническом насморке.