Ванна на диване снижает давление

После принятия такой ванны улучшается кровоснабжение кожи, облегчается деятельность сердца, снижается артериального давления. Сварите в 2-литровой кастрюле 1 кг мелкой картошки, слейте воду и поставьте в другую кастрюлю большего диаметра, до половины наполненную кипятком.
Нагрейте в 10-литровой кастрюле 5 л воды до 40 гр. Растворите в ней 2 ст. ложки сухой горчицы. Сев на диван, погрузите ноги в воду с горчицей, поставьте на табурет кастрюлю с картошкой, накиньте на плечи полотенце, а на голову одеяло так, чтобы не было утечки пара и дышите 15 мин. В кастрюлю для прогрева ног по мере остывания добавлять кипяток. Если нет утечки тепла - будут глубоко прогреты ноги, голова, дыхательные пути. После процедуры следует лечь под одеяло и полежать 2-3 часа. Затем можно принять теплый душ, выпить чая с малиной и лечь в постель.