Чтобы зубы стали белыми

Поверхностные пятна на зубной эмали можно удалить. Для этого рекомендуется чистить зубы такой смесью: пищевую соду смещать с 3% перекисью водорода. Но будьте осторожны: ни в коем случае нельзя глотать этот раствор. А если каждый день пить несколько стаканов зеленого чая (качественного) без сахара, то зубы очищаются. Ну, и, конечно же, поваренная мелкая соль. Хотя для результата нужно чистить несколько месяцев, но это стоит того, так как зубы не только очищаются, но и становятся здоровыми, никакого кариеса. Если при первой чистке солью десны начнут кровоточить - это показатель слабости ваших десен. Но уже спустя 4-5 дней заметно, что десны укрепились, и после чистки они будут гладкие, а дыхание изо рта свежее. Только для усиления свежести дыхания нужно еще чистить и язык, так как большое количество бактерий скапливается именно там.