Чеснок - враг атеросклероза

Мужчины чаще становятся пациентами кардиологов, потому что у них нет чудесной защиты для сердца в виде гормонов эстрогенов. Но и женщины начинают рисковать с наступлением климакса, когда количество эстрогенов заметно снижается. Поэтому дамам бальзаковского возраста нужно с утроенным вниманием следить за собой. Один из врагов холестерина это чеснок и любые препараты на его основе. Всего лишь зубчик чеснока в день способен защитить вас от неприятностей. Но для сердца опасен не только атеросклероз, а еще разные инфекции. При гриппе и других вирусных респираторных заболеваниях может повредиться сердечная мышца. Поэтому важно соблюдать постельный режим. А после выздоровления не сразу начинать активно заниматься спортом. Входите в обычный режим постепенно.