Антистрессовое дело

Стрессы, как выяснилось, бывают «правые», «левые», кратковременные и даже хронические. Это самые опасные для здоровья стрессы. Но чтобы избавиться от них, не нужно запасаться лекарствами. Английские врачи считают, что для этого надо только полюбить вязание. Процессы, сопровождающие это занятие ритмичное постукивание спиц, концентрация внимания при разборе схемы, подсчете петель и рядов настолько отвлекают от проблем, что, расслабляя и благотворно воздействуя на психику, позволяют избавиться и от напряжения, вызванного стрессовой ситуацией. Это поняли уже многие. В том числе и мужчины. А чай и кофе во время стресса лучше заменить лечебным чаем из аралии, листьев чайного куста, корня элеутерококка, корня женьшеня, плодов лимонника. Сырье использовать по отдельности или в сочетании.