Кормящим мамам

Главное в становлении и поддержке полноценной лактации в период беременности и после рождения малыша стойкая убежденность женщины в неоспоримых преимуществах грудного вскармливания. Зная о пользе фитотерапии, используйте время от времени такие рецепты: 20 г сухой травы крапивы залить 1 литром кипятка, настоять, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день; 1 ст. ложку семян укропа залить 1 стаканом горячей воды, настоять 2 часа, пить по 1 ст. ложке 6 раз в день, задерживая настой во рту; 15 г семян листового салата залить 1 л воды, добавить 100 г сахара, 2 г лимонной кислоты или 1 лимон (покрошить). Варить на слабом огне 5-10 мин., процедить, пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день; в течение дня съедать 1 стакан сметаны с 1 ст. ложкой семян тмина или аниса.