Причины и лечение дисбактериоза кишечника народными методами

- Геннадий Алексеевич, почему вы в своей практике так много внимания уделяете лечению дисбактериоза? Неужели это настолько серьезная проблема?
- Представьте, что наш организм - это дерево. Так вот, корни его находятся в кишечнике! Здоровье и саму жизнь дерева обеспечивают здоровые корни. Если корни больны, лечить дерево неэффективно. Так и организм не может функционировать нормально при плохой работе кишечника, и без его оздоровления невозможно лечение любой хронической болезни. От состояния кишечника зависит иммунитет, обмен веществ и оптимальный режим работы всех систем. А от чего зависит состояние кишечника? Правильно - от состояния населяющей его микрофлоры. Это одна из основных систем безопасности, обеспечивающих нашу защиту от болезней.

- И что происходит, если эта система дает сбои?
- Начинается дисбактериоз, то есть состав микрофлоры кишечника нарушается, вредные микроорганизмы вытесняют полезные. В результате организм не может усваивать пищу полноценно. Невыведенные и непереваренные продукты бродят и гниют, возникают ядовитые вещества (ЭНД токсины), которые всасываются из кишечника в кровь, приводя к непрерывному отравлению и перенапряжению организма. Уменьшается общая жизненная сила, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет. В это время достаточно легкого толчка, чтобы возникли хронические воспаления - основа многих болезней.
Последствиями дисбактериоза являются такие разноплановые заболевания, как железодефицитная анемия, аллергические реакции, бактериальный вагинит, стоматит, глоссит (воспаление языка), хейлит («заеды»), интерстициальный нефрит, вяло текущая пневмония, холецистит и пр. Врачи начинают лечить симптомы конкретного заболевания, но не устраняют его причину - и ситуация только усугубляется.

- А отчего возникает сам дисбактериоз?
- Возможных причин – великое множество! Любая длительная болезнь, отравление, тяжелая травма, операция, длительная обездвиженность или постельный режим. Порой достаточно переехать в другой город, сменив обычный режим питания, привычный набор продуктов, питьевую воду, чтобы получить дисбактериоз. Стрессы, негативные эмоции, усталость, недосыпание, депрессии всегда сопровождаются дисбактериозом кишечника. Плохие экологические условия, повышенная солнечная активность, смещение биоритмов тоже вызывают нарушения микрофлоры.

- Все-таки, какая главная причина дисбактериоза?
- Основная причина дисбактериоза - это неправильное или неполноценное питание. Отсутствие в рационе «живой» пищи, то есть не подвергнутой тепловой обработке, избыточное потребление сахаров, хроническое недоедание или переедание, даже лечебно-оздоровительное голодание, особенно сухое - все это приводит к дисбактериозу кишечника.
В последние десятилетия причиной дисбактериоза все чаще становятся лекарственные препараты: цитостатики, иммунодепрессанты, сульфаниламиды, кортикостероиды, обезболивающие и особенно антибиотики. Они убивают нормальную кишечную микрофлору, а устойчивые к их действию штаммы начинают беспрепятственно размножаться. Разрушение экологической среды кишечника после применения антибиотиков напоминает взрыв атомной бомбы.

- Получается, антибиотики - это не лекарство, а яд?
- В ряде случаев это неизбежное меньшее зло. Но применение антибиотиков должно приравниваться по последствиям для организма к сложной хирургической операции. Между тем, врачи, привыкшие с осторожностью относиться к хирургическому вмешательству, применяют антибиотики с совершенно непонятным легкомыслием! А ведь даже несколько приемов антибиотиков снижают активность иммунных клеток, их функция уничтожения бактерий и вирусов ослабевает, причем не только в период лечения, но часто - на всю жизнь.
Многие неформально мыслящие врачи считают, что применение антибиотиков при лечении инфекционных заболеваний является тупиковым направлением. Они обращаются к естественным «антибиотикам» растительного происхождения. Например, врач из Флориды Джейкоб Харрис открыл чудесное свойство косточек грейпфрута. Содержащееся в них вещество способно уничтожить около 800 видов бактерий и вирусов, а также более 100 видов грибков и паразитов! Или мирт обыкновенный, который подавляет стрептококки и стафилококки даже эффективнее, чем некоторые антибиотики. Или черный орех... Это «антибиотики», созданные самой природой!

- Как проявляется дисбактериоз? На что нужно в первую очередь обращать внимание?
- Дисбактериоз чаще всего сопровождается расстройством стула (поносы, запоры), неприятным привкусом во рту, запахом изо рта, болями в животе, метеоризмом, вздутием, урчанием в кишечнике. Обычно боль тянущего или распирающего характера, иногда резкая (колики). В ряде случаев эти симптомы могут отсутствовать, но возникают аллергические реакции (кожные проявления, астматический бронхит и др.), раздражительность, общая слабость, головные боли, нарушения сердечной деятельности. В некоторых случаях появляются трещинки на губах, начинают выпадать волосы. Симптомами дисбактериоза являются также конъюнктивит, стоматит, артрит, заболевания печени, неспецифический язвенный колит, синусит, ринит, ангина, аденомопатия, стоматит, бронхиальная астма... Перечень можно продолжать до бесконечности.
Типичный признак дисбактериоз а - обвисший, выпяченный живот. Он увеличивается при запущенном хроническом дисбактериозе с последующими осложнениями - атонией кишечника, дискинезией желчевыводящих путей, нарушениями обмена веществ, ожирением, кожными целлюлитами.

- Как же избавиться от этой напасти? С чего начинать лечение?
- Прежде всего необходимо подавить рост патогенных микроорганизмов - освободить место для здоровой микрофлоры. А чтобы она успешно заселялась и развивалась, хорошо использовать фитонцидные растения. Они действуют на определенную группу патогенных бактерий и, кроме того, оказывают противовоспалительное, обволакивающее, вяжущее и спазмолитическое действие. Обратите внимание: чтобы воздействовать на всю болезнетворную микрофлору, ассортимент применяемых лекарственных растений должен быть достаточно широк! Лучше всего использовать сборы, которые обладают комбинированным действием: восстанавливают микрофлору кишечника и непосредственно лечат желудочно-кишечный тракт.
Очень хорошо помогают препараты, содержащие в своем составе ромашку и лактозу (молочный сахар). Ромашка уменьшает воспаление слизистой оболочки кишечника, нормализует перистальтику, стул, устраняет спазмы и метеоризм. Особенно важна настойка ромашки при кишечных колитах, а также при таком широко распространенном явлении как увеличенный живот. А лактоза способствует быстрому размножению полезной микрофлоры. Это тоже очень важно, ведь фитонцидные растения не могут справиться со всеми кишечными проблемами и подавить всю патогенную микрофлору.
Поэтому нужно также позаботиться об усилении здоровой микрофлоры, которая угнетает патогенную, а также об укреплении общего иммунитета.

- На чем основана ваша методика лечения дисбактериоза?
- При лечении дисбактериоза в первую очередь надо сделать упор на диету, которая прекратит рост гнилостной (патогенной) микрофлоры, отравляющей весь организм. Для этого пища должна быть, во-первых, грубой, то есть медленно распадающейся. Это преимущественно растительная пища. Во-вторых, она должна быть «живой» (без тепловой обработки) и фитонцидной, то есть подавляющей отрицательную микрофлору.
Кроме того, необходимо отказаться от всего, что может пагубно сказаться на нормальной микрофлоре и спровоцировать рост патогенных микроорганизмов. Не злоупотреблять спиртным, не принимать антибиотики. Исключить из рациона сахар, белый хлеб, колбасы, жирное мясо. Вообще, как можно меньше использовать «мертвую» пищу, подвергшуюся тепловой обработке: она ослабляет здоровую микрофлору кишечника. Поменьше плотной углеводистой пищи - макарон и картофеля.
В лечебную диету обязательно нужно включать растертую зелень - от 100 до 500 г в день. Зелень содержит множество живых энзимов, фитонцидов, а главное - хлорофилл, который способен активно подавлять всю кишечную микрофлору. Рекордсменом по содержанию хлорофилла является крапива.

- Что делать, если человек плохо воспринимает сырые овощи и зелень?
- Хорошей заменой «живой» пище будет квашеная, или ферментированная. Квашеная пища сохраняет ценные лечебные свойства сырой, но в отличие от нее намного легче воспринимается организмом. Кроме того, сброженные продукты обогащены еще дополнительным количеством ферментов от бактерий, а также рядом минералов и витаминов, которые с трудом извлекаются из обычных, свежих продуктов. В этом отношении питание сквашенными продуктами можно считать более полноценным, чем простое сыроедение! Оно улучшает обмен веществ, усиливает иммунитет, позволяет восстановить вес.

- Но что еще, кроме капусты с морковкой, вы рекомендуете квасить?
- Заквашивать вместе с капустой можно листья березы, липы, смородины, вишни, винограда, малины, ботву редиса, свеклы, репы, мать-и-мачеху, лебеду, крапиву, одуванчик, клевер, подорожник, ростки пшеницы, гречихи, овса и другие неядовитые растения. Растения можно подбирать под болезни, в соответствии с их лечебными свойствами, а также делать композиции из многих трав. Тогда пища в полном смысле слова станет лекарством - как призывал великий Гиппократ.


Правила здорового питания

1. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, то есть кишечник нагружен, но работает вхолостую.
2. Принимайте пищу в спокойной обстановке, в состоянии душевного равновесия. Не переедайте!
3. Раз в неделю проводите разгрузочные дни. Это даст отдых вашему кишечнику, улучшит работу всех ферментативных систем, поможет рассосать кишечные завалы, облегчит восстановление здоровой микрофлоры.
4. Не готовьте пищу на несколько дней. Продукты храните в замороженном виде.
5. Забудьте про сковородки и варите все только на воде. Но основная пища – это свежевыжатые соки, сырые овощи, салаты, фрукты, семена, орехи.
6. Чай и пища должны быть только теплыми, но не обжигающими или ледяными.
7. За полчаса до еды или через 1,5-2 часа после нее хорошо пить чай из трав (зверобоя, корня аира, тысячелистника, ромашки, календулы; можно добавить подорожник и шиповник).