Народные средства при болях в спине и радикулите

Во-первых, уже выкапываю картошку не торопясь, черенок лопаты сделал длиннее, чтобы спину держать все время прямо. Сшил специальный кожаный пояс из старой куртки - шириной с корсет. Можно было, наверное, купить готовый корсет для позвоночника, но мне не по карману. Выкопаю рядок - отдыхаю. А собираю урожай в прямом смысле - на четвереньках. В это время спина отдыхает. Конечно, приходится наклоняться часто, но я стараюсь не злоупотреблять. На то, что внук мой надо мной смеется, не обращаю внимания. А на самый крайний случай приготовил специальную мазь для поясницы.
100 мл 70-процентного спирта смешал с 1 столовой ложкой соли, 1 столовой ложкой свиного жира, 1 стручком измельченного горького красного перца. Все это надо подержать на водяной бане, пока не растворится жир.
Во время болезненного приступа я втираю в поясницу мазь в теплом виде, а потом обвязываю больное место шерстяной тканью. И на всякий случай всегда держу под руками лавандовое масло. Это очень сильное обезболивающее средство: 5-7 капель лавандового масла размешать в 10 мл любого растительного масла, слегка подогреть его в плошке с горячей водой и осторожными движениями втирать. Очень хорошо помогает. Но лучше не допускать все-таки до боли, ведра с картошкой носить в обеих руках, и не сгибаться в пояснице поднимая, а сгибать ноги в коленях. Лучше поберечься, чем потом мучиться.