Лук, чеснок и перец – лучшая профилактика и лечение гриппа и простуды

Мы ведь почти всегда осенью простужаемся, и ничего, живем. Поэтому я советую уже сейчас, на всякий случай, предостеречь себя и от простуд, и от гриппа любого. Как у нас в старину лечились? Чесноком, луком, перцем. Вот и надо воспользоваться народным опытом.
5-6 зубчиков чеснока очистить, размять и залить стаканом горячей воды, закрыть крышкой и оставить настаиваться на 2 часа. После этого настой процедить, закапать в нос по 1-2 капли, остальным настоем прополоскать горло. После этого лучше уже ничего не пить и не есть. То есть делать процедуру перед сном.
Это хорошее средство и для профилактики, и для лечения вирусных инфекций. А для того чтобы хватало витаминов, я советую как можно чаще настаивать шиповник в термосе и пить настой с медом вместо другой жидкости . Если вы запасаете на зиму душистые листья смородины, земляники, малины - не ленитесь, заваривайте каждый день такой чай, ведь это те же витамины и минералы, которые укрепляют защитные силы организма. А все вместе действует ничуть не хуже, чем то, что нам обычно в аптеке предлагают.