Лечение ОРВИ и гриппа

Основные причины, вызывающие ослабление иммунитета, - это, в первую очередь, недостаток витаминов, главным образом витамина С, а также переохлаждение, психологические стрессы, курение, прием антибиотиков. Кроме того, в холодный сезон мы гораздо дольше, чем в теплое время года, находимся в закрытых помещениях, где создаются благоприятные условия для выживания вирусов, а при большой скученности – и для их передачи. Сочетание этих факторов приводит к развитию эпидемий в осенне-зимний период.
В этом году грипп обладает особой силой, поскольку у человека пока не выработан достаточный иммунный ответ на вторжение вируса A/H1N1 в организм. Защитить от «свиного» гриппа может прежде всего вакцина, но не менее важно позаботиться об укреплении иммунитета и предусмотреть все пути облегчения состояния в случае болезни. На помощь придут лекарственные травы.

Прежде всего, возьмите за правило с ноября по май пополнять свой рацион витаминами - лучше всего в натуральном виде: настой плодов шиповника, сок облепихи, черной смородины, черноплодной рябины, чаи из листьев черной смородины, крапивы двудомной, березы, плодов рябины. Если есть возможность, их желательно чередовать. Эти растения содержат целый комплекс биологически активных веществ, поддерживающих иммунитет. А натуральные витамины усваиваются гораздо лучше синтетических, и можно не опасаться передозировки.
Как специалист по лекарственным растениям, я могу порекомендовать способ приготовления настоя шиповника, который позволяет в домашних условиях максимально извлечь витамины из его плодов. Рецепт достаточно прост: 1 ст. ложку измельченных на кофемолке плодов и 2 ч. ложки сахарного песка залить 0,5 л кипятка и настаивать 8-10 часов (в закрытой посуде из нержавеющей стали или эмалированной). Воду нужно предварительно профильтровать или отстоять. Готовить настой лучше с вечера на ночь. Утром процедить, а оставшееся сырье отжать. Выпить в течение дня за 2-3 приема во время или сразу после еды вместо любого привычного напитка.
В период эпидемии ОРВИ в качестве профилактической меры советую принимать иммуностимуляторы. Например, эхинацея пурпурная способствует выработке интерферона, а также созреванию фагоцитов и лимфоцитов, усиливая таким образом защитные силы организма. Из всех препаратов эхинацеи наиболее эффективна настойка свежих корневищ с корнями. Также можно применять настойку элеутерококка, женьшеня, левзеи сафлоровидной, календулы. Только помните, что иммуностимулирующие средства возбуждающе действуют на нервную систему, могут вызывать повышение артериального давления и сердцебиение, поэтому соблюдайте меру и посоветуйтесь с врачом.
Перед выходом на улицу слизистую носа смазывайте защитным средством, поскольку именно через носовые ходы вирусы проникают в организм. По моему опыту, очень хорошо действует мазь из цветков лабазника вязолистного (таволги вязолистной) и топленого свиного сала, которую можно приготовить самостоятельно. Сухие цветки лабазника тщательно измельчают на кофемолке, просеивают через сито и смешивают с салом в соотношении 1:5.

Что нужно делать, если вы уже заболели ОРВИ? Во-первых, пить те же полезные напитки (настой плодов шиповника, соки, витаминные чаи). Во-вторых, применять фитотерапию, направленную на подавление патогенных вирусов. Установлено, что таким действием обладают лабазник вязолистный, облепиха, зверобой продырявленный и некоторые другие растения.
Из цветков лабазника и травы зверобоя готовят настойки на 40%-ном спирте (или водке). Для этого 50 г сухих цветков лабазника или травы зверобоя запивают 0,5 л водки, настаивают 2 недели, процеживают. (Конечно, сделать это надо заранее, чтобы в случае необходимости фитолекарство было под рукой.) В первые 2-3 дня заболевания проводят ударную терапию, принимают по 1 ч. ложке настойки через каждые 1-2 часа, в последующие дни - по 1 ч. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Из листьев облепихи готовят отвар, причем для этого годятся даже опавшие листья, собранные осенью с земли. 1 ст. ложку сушеных листьев заливают стаканом кипятка, кипятят на слабом огне 5-7 минут, процеживают. Пьют в горячем виде с медом по 1 стакану 3 раза в день. Этот ароматный отвар имеет приятный, немного вяжущий вкус, по цвету он неотличим от хорошего черного чая.
Распространенные симптомы ОРВИ - высокая температура и сильный насморк. Широко известные жаропонижающие средства, такие как аспирин, анальгин, парацетамол, а также народные (мед и малина) во многих случаях бессильны. Их действие основано на том, что они вызывают обильное потоотделение. (У препаратов группы нестероидных противовоспалительных средств, к которым относятся аспирин и анальгин, это действие вторично и идет через влияние на теплорегулирующие центры мозга и расширение периферических сосудов.) Пот испаряется с поверхности кожи, и температура тела падает. На некоторых людей эти средства не действуют: сколько бы они ни пили, например, аспирина - не потеют, и все тут! В таких случаях помогают обтирания тела теплым (37-40°С) настоем мяты (1 ст. ложка травы на 1 л кипятка). Температура снижается очень быстро, буквально на глазах. Особенно хороша эта процедура для детей. Химические препараты, мягко говоря, небезопасны для их желудочно-кишечного тракта и к тому же иногда вызывают аллергическую реакцию. Да и многим взрослым они противопоказаны. Вместо настоя мяты можно обтираться водой с несколькими каплями ментолового масла.
От насморка хорошо помогает зверобойное масло (масляные экстракт свежих цветков зверобоя). В последнее время оно появилось в аптеках, но его нетрудно приготовить и самостоятельно. Свежие цветки зверобоя укладывают в стеклянную банку, заливают рафинированным оливковым, кукурузным или подсолнечным маслом так, чтобы оно покрыло сырье на 2-3 см. Накрывают крышкой и выставляют на яркий солнечный свет (это обязательное условие!). Настаивают масло в течение 3-4 недель, ежедневно перемешивая, пока оно не приобретет цвет спелой вишни. Затем цветки отжимают через марлю. Полученный масляный экстракт фильтруют через плотную ткань и оставляют на сутки. При отстаивании содержимое банки разделяется на три слоя: на самом дне образуется тонкий, светлый, неприятно пахнущий слой дрожжей, над ним - небольшой слой воды, а затем - собственно масло зверобоя. Верхний слой, составляющий более 90% от всего объема, аккуратно сливают в бутылку из темного стекла. Хранят в холодильнике не более года.
Масло, подогретое до 37-40°С, закапывают по полпипетки в каждую ноздрю 3-4 раза в течение дня и перед сном.
Если вы не запаслись зверобойным маслом летом, его можно заменить маслом из прополиса. Готовят его следующим образом: 85 г топленого нутряного свиного жира или растительного рафинированного масла нагревают на водяной бане, пока вода не начнет кипеть, затем в масло кладут 15 г измельченного прополиса и выдерживают на кипящей бане 15-20 минут при постоянном помешивании. Затем горячее масло процеживают через два слоя марли. Из прополиса в масло может перейти часть воска, из-за чего при остывании оно затвердевает. При нагревании до 37-40°С масло вновь становится жидким, и его легко можно закапать в нос. Как зверобойным, так и прополисным маслом полезно смазывать миндалины при ангине - частом осложнении после ОРВИ.
Острые респираторные вирусные инфекции, и особенно грипп, коварны. Чтобы не допустить тяжелых последствий, укрепляйте иммунитет и ни в коем случае не пытайтесь перенести заболевание на ногах.