Рябина от атеросклероза

Я стараюсь следить, чтобы все необходимые минералы и витамины вовремя поступали с едой. До самой зимы ем капусту, клюкву, протертую смородину, калину, бруснику. Несмотря на занятость, стараюсь поддерживать физическую форму, потому что уверен, пока ты активно двигаешься, ты живешь. Во время умеренной физической нагрузки кровь насыщается кислородом. Но чтобы склероз не сковывал сосуды головного мозга, можно предпринять кое-что еще. Осенью и в конце зимы я устраиваю простые профилактически курсы против атеросклероза.
200 г измельченной коры рябины обыкновенной кипячу в 1 л воды в течение двух часов на медленном огне. Охлаждаю, процеживаю и пью отвар по 2-3 столовые ложки до еды три раза в день. Курс длится месяц.
Иногда в непогоду начинаются спазмы в голове. Чтобы от них избавиться без таблеток, я использую чабрец. 1 чайную ложку чабреца завариваю 0,5 л кипятка, настаиваю 40 минут, плотно закрыв, затем добавляю 5 капель свежего сока из золотого уса на стакан настоя чабреца. Пью по полстакана два раза в день, но только два раза в неделю, не чаще, потому что это очень сильное средство. А все вместе мне помогает отодвинуть это старческое состояние с неприятным названием – склероз.