Шалфей при простуде

Я смешиваю ромашку и шалфей поровну, 1 столовую ложку заливаю 2 стаканами горячей воды, держу на водяной бане 15 минут, процеживаю и пью по 1/3 стакана отвара три раза в день за 30 минут до еды. Оставшимся отваром полощу горло, рот, промываю нос, если есть насморк.
Я считаю, что если знать, какими свойствами обладают доступные лекарственные растения, можно делать самые разные смеси. Например, если простуда сильная, с кашлем, с температурой, я смешиваю не только ромашку, шалфей, но и душицу добавляю, и чабрец, и календулу. Только долго не увлекаюсь таким лечением, обычно не больше 7 дней. Но шалфей за мою долгую жизнь не раз меня выручал. Многие, наверное, знают, что шалфейный чай помогает, когда отнимаешь ребенка от груди и надо, чтобы молоко больше не вырабатывалось. Буквально за 10 дней можно справиться с этим. А как помогает настой шалфея во время климакса! Во-первых, он уменьшает ночные потоотделения. Бывало, просыпаешься среди ночи вся мокрая, в жару. А если незадолго перед сном выпивать по полстакана настоя из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, то постепенно эти кошмары исчезают. Но мало этого, шалфей еще благоприятно действует на состояние нервной системы. Если периодически пить с ним чай, то можно избавиться от тревожности, раздражительности и даже нервных тиков. Одним словом, один шалфей уже может выручить, если болит душа, донимают воспаления, слабые нервы, неполадки в животе или желудке – а ведь это так немало!




Когда нас выручит шалфей
• Во время ОРЗ, гриппа, ангины и при других заболеваниях верхних дыхательных путей шалфей надо использовать для ингаляций и полосканий горла и полости рта.
• При остром бронхите возьмите эмалированную кастрюлю, влейте в нее стакан молока и всыпьте чайную ложку шалфея. Вскипятите эту смесь на небольшом огне, дайте ей немного остыть и процедите. Пейте горячим перед сном.
• Если беспокоит колит, 2 чайные ложки сухих листьев шалфея залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки каждые 2-3 часа.
• При укусе насекомых положите на больное место растертый лист шалфея.

Побочные действия
Побочных действий опасаться не следует, если строго соблюдать дозировку, чтобы не раздражать желудок. Не стоит его применять внутрь лишь при беременности.