Лечебное питание для восстановления суставов при артрите

Но выбора не было, ведь с суставами шутки плохи, и мне пришлось снова принимать лекарства. Врач меня успокоила и сказала, что уже во время приема лекарств можно начинать восстанавливать микрофлору в желудочно-кишечном тракте.
Пришлось восстанавливать слизистую кишечника, принимая бифидобактерии. Целый месяц пила их, помогая себе еще и кисломолочными продуктами.
Пришлось скорректировать и диету, так как суставы сильно мучили меня и я толком не могла ходить.
Я стала есть меньше соли, солила только готовую пищу. Перестала есть сахар и крахмалистые овощи. Мяса стала есть меньше, супы варила только вегетарианские и почти полностью перешла на растительную пищу, используя только кисломолочные продукты в диете. Еще полностью отказалась от алкогольных напитков и курить бросила. Я раньше не много курила, но в обеденный перерыв все-таки каждый день выходила с другими сотрудницами покурить, а из-за боли в суставах бросила это редкое курение. Врач мне посоветовала почаще кушать баклажаны, и я стала запекать их в духовке, чтобы не есть слишком жирную жареную пищу, которая обмен веществ нарушает в суставах.
Подруга подарила мне самодельный яблочный уксус и я стала пить 3 раза в день 5 чайных ложек уксуса, разводя их в стакане воды. Когда работа желудка и кишечника после инфекции у меня восстановилась полностью и я пропила курс бифидопрепаратов и уксуса, я сделала перерыв в приеме уксуса, но через месяц перерыва повторила прием уксуса еще раз. Пила я уксус до еды.
Подруга сказала мне, что можно пить до 10 ложек уксуса на стакан, но я побоялась использовать сильно концентрированный раствор. После кишечной инфекции и антибиотиков слизистые желудка и кишечника не очень хорошо себя чувствовали и на все острое и кислое реагировали не всегда нормально.
Пришлось в поликлинику походить на физиотерапию, но это даже хорошо, так как очень сложно быстро восстановить суставы. Правда, когда я стала пить уксус и изменила диету, я сразу почувствовала улучшение, мне даже на ногу больную стало легче наступать. Растительная пища и ограничение соли с сахаром помогли мне восстановить суставы, да еще я похудела на пять килограмм, что тоже облегчило состояние суставов, ведь им приходилось носить этот лишний вес на себе.