Очищение организма и укрепление иммунитета хвойными ваннами

Если раньше я ждала весны, чтобы заняться очищением, укреплением иммунитета, то теперь занимаюсь оздоровлением круглый год. Прочитала у Малахова, что можно очищать свой организм с помощью хвойных ванн. Это способствует усилению обмена веществ, растворению солевых отложений. Первый год попробовала – сразу почувствовала, что суставы стали меньше беспокоить. Общее состояние становилось с каждым разом все лучше. И все это достигается при помощи хвойных ванн. Не обязательно дожидаться, когда в каждом дворе появятся елки после праздника, я обычно и в лес за лапками хожу, и заранее на новогодних распродажах лапки собираю, их даром обычно отдают продавцы.
Для приготовления ванн годятся и еловые иглы, мелко нарезанные, и измельченные веточки, и даже шишки.

1 кг сырья залейте 7-8 л воды и прокипятите в течение 30 минут, после чего плотно закройте и оставьте настаиваться на 12 часов. Настой в итоге должен иметь коричневый цвет. Налейте в ванну воду (37-38 градусов) и вылейте в нее настой хвои. Принимайте ванну в течение 10-20 минут, в зависимости от самочувствия.

Температуру воды от процедуры к процедуре лучше постепенно повышать, в неделю делать по 2-3 ванны и ориентироваться только на самочувствие. Я советую постепенно приучать себя к хвойным ваннам. И еще важный момент – после ванны надо обязательно встать под прохладный душ секунд на 5. Цикл таких ванн длится месяц. Еще больший эффект достигается одновременным приемом хвойного отвара внутрь. Этим достигается очищение всего организма на капиллярном уровне, а в итоге вы постепенно избавляетесь от всех своих хронических болячек!