Лечение бессонницы лекарственными травами

Сушу их все лето, по мере созревания. Например, листья облепихи, березы заготавливаю в самом начале лета. Затем сушу побеги малины, груши, яблони. Срываю их с поросли, которую все равно нужно убирать. Сушу также листья земляники, черники, мяты, мелиссы, топинамбура, клевера. Затем складываю в хлопчатобумажный мешочек. В конце лета мешочек вместе с содержимым помну и перемешиваю. Потом раскладываю по банкам. Чай (зеленый или черный) завариваю с травами вместе в одном чайнике. Пью эту смесь, не разбавляя водой.
При бессоннице во второй половине дня пью только травы, без добавления чая. А еще можно заморозить такой настоявшийся чай и протирать лицо или ополаскивать его после умывания.