Женьшень вернет вам силы весной

У каждого человека случаются периоды, когда снижается жизненный тонус, возникает ощущение, что ты таешь на глазах, силы убывают. Весной такое состояние бывает чаще. Я временами доходила до отчаяния, не зная, что со мной и как справиться с этим. В аптеке мне как-то посоветовали купить настойку женьшеня и принимать в течение месяца. Я так и сделала. Тогда я поняла, что иногда лучше надеться на костыль, чем на собственные силы. Таким костылем для меня стал именно женьшень. Раз или два в год я обязательно пью настойку из него. Сначала покупала в аптеке готовую, но потом приспособилась сама делать из сухого корня, который покупаю в гомеопатической аптеке.
Для приготовления настойки я использую медицинский спирт, разведенный до 40 процентов. Именно в такой концентрации настойка самым благоприятным образом действует на организм.

Сухое измельченное сырье заливаю 40-процентным спиртом в соотношении 1:10, настаиваю в течение месяца в темном месте при комнатной температуре, после этого фильтрую и переливаю в стеклянные флакончики из темного стекла. Пью сначала по 10 капель дней пять, потом добавляю до 20 капель и так пью месяц. Настойку развожу небольшим количеством воды. И не принимаю это средство после 18 часов, чтобы не вызвать бессонницу. Кстати, это правило действует для приема всех адаптогенов.

Срок использования женьшеня я для себя определила сама. Думаю, главный критерий - самочувствие. Но больше месяца эту настойку все-таки принимать не стоит. Меньше - можно. Женьшень не рекомендуют использовать в теплое время года, лично мне он всегда нужен в начале весны.