Ни давления, ни бессонницы!

Снять повышенное давление и нервный стресс мне помогает настой душицы, который я делаю так:

беру 2 ч. л. измельченной травы душицы, заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю в течение 20 мин. и процеживаю. Принимаю этот настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин. до еды. А ванна с душицей перед сном отлично успокаивает нервы, снимает головную боль и избавляет от бессонницы. Для приготовления ванны я беру 300 г сухой измельченной травы душицы обыкновенной, заливаю 2 л крутого кипятка, настаиваю час. Процеживаю и выливаю настой в ванну. Температура воды должна быть не больше 36-37 градусов, так как горячие купания при гипертонии вредны, длительность процедуры - 10-15 мин. Такая ванна, кстати, очень полезна и для лечения кожных заболеваний - при экземах, гнойничках и диатезах.