Овощной витаминный коктейль

Огурец крупный - 1 шт., кефир - 2 стакана, зелень укропа и петрушки - 1 пучок, шпинат или листья зеленого салата - 50 г, чеснок - 2 зубчика, перец черный молотый, соль.

Овощи нарежьте кусочками, уложите в блендер. Зелень мелко нарежьте, добавьте к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолите по вкусу. Взбивайте, пока смесь не станет однородной. Разлейте в стаканы, перемешайте, поперчите и сразу подавайте. Украсьте ломтиком огурца и листиком салата.

Идеальный напиток для полдника или второго завтрака, улучшает пищеварение, работу печени и поджелудочной железы.

natural-medicine.ru

Прислать рецепт → Комментарии (0) Метки

пищеварение, печень, поджелудочная железа

Категория: Кулинарные рецепты » Безалкогольные напитки. Добавил: Дохтор (7 мая 2010). Просмотров: 7995.

Нашли ошибку в тексте?

Похожие статьи:

Обсуждение «Овощной витаминный коктейль»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете