Рецепты
Популярное
|
Запеченный картофельЯ советую приготовить картофель так, чтобы многократно усилить его полезные свойства. Говоря о картофеле, я имею в виду только запеченный или сваренный «в мундире», потому что только в таком виде он по-настоящему приносит пользу. Особенно часто есть картофель необходимо людям с ослабленным сердцем, потому что по содержанию калия это самый доступный продукт. Из печеного и вареного картофеля, который остался от обеда, можно приготовить салат с полезными добавками, и есть его можно как в холодном, так и разогретом виде. Но я советую готовить еду на один раз и не оставлять, потому что теряется жизненная сила в продуктах. В качестве обязательной добавкой не только для сердечников, я советую использовать календулу, ее цветочки. Календула не только полезна от любых воспалений, но она предотвращает развитие любых опухолей. Для начала я советую приготовить салатную заправку, которую вы будете использовать не только для салатов, но и для заправки горячей картошечки.
В 350 г хорошего растительного масла добавьте 150 г 3-процентного столового или бальзамического уксуса, 1 ст. л. сахара, немного соли и молотого перца, тщательно размешайте и храните в холодильнике. Сварите 5-6 картофелин в кожуре, посыпьте сверху рубленым зеленым луком и пригоршней цветков календулы, предварительно промытых и обсушенных. Полейте сверху заправкой. Можно подождать, пока картофель остынет, и приготовить из этих продуктов салат, то есть все перемешать и заправить. От одного вида этого блюда хочется жить и радоваться, не говоря уже о пользе для здоровья. Нина Сухушина, г. Тольятти natural-medicine.ru
Обсуждение «Запеченный картофель»:
Информация
|


Куриный шашлычок
Мясные шарики с баклажанами
Овощная запеканка в томатном соусе
Рыбные фрикадельки в имбирном соусе
Морковные зразы с яблоками













