Если продуло шею

1) Шею необходимо смазать лекарственным средством с противовоспалительным эффектом, например, «Долгит крем» или любой другой препарат, в состав которого входит кетопрофен или диклофенак. «Долгит крем» отличается от остальных лекарственных средств, тем, что в него входит ибупрофен, известный на весь мир, как самый безопасный противовоспалительный препарат, не содержащий стероидов. Кремовая структура прекрасно согревает кожу и тем самым усиливает эффективность работы «разогревающих» мазей.

2) Спустя 30-40 минут больное место следует хорошо растереть разогревающими мазями, в состав которых входят вещества, усиливающие циркуляцию крови в месте нанесения. Если на первом этапе вы использовали «Долгит крем», то наносить подобные средства нет необходимости.

3) Вы можете выпить обезболивающий препарат, выпускающийся без рецепта врача. Самыми эффективными считаются: солпадеин, нурофен и пенталгин. Перед применением лекарственного препарата внимательно прочитайте инструкцию.

4) Перед сном сделайте компресс: складываем марлю в три слоя, смачиваем водкой, прикладываем к больному месту, накрываем его вощаной бумагой или клеенкой, затем накладываем толстый слой ваты и заматываем шерстяным шарфом. Перед тем, как приложить компресс, смойте с поверхности шеи согревающую мазь.

5) Для сна лучше всего подобрать такую подушку, на которой ваша голова лежала бы ровно.

6) Если через 1-2 дня боль не ушла, то лучше обратиться к врачу.