Избавление от головной боли

Головная боль – симптом различных заболеваний. У Головного мозга нет болевых рецепторов, устройств, которые передают сигналы о болевых ощущениях. Во время операции можно спокойно трогать и разрезать мозговую ткань и при этом человек ничего не почувствует. А что именно болит, когда болит голова?

Для того чтобы дать ответ на этот вопрос необходимо пояснить, что между костями черепа и мозгом находиться твердая мозговая оболочка, усыпанная болевыми рецепторами.

Скальп, который покрывает череп, состоит из сухожилий и мышц, он снабжен болевыми рецепторами. Головная боль может возникнуть из-за разных процессов, которые оказывают влияние на твердую мозговую оболочку, сухожилия и мышцы скальпа, стрессы и так далее.

Непрекращающаяся головная боль – серьезный сигнал, который говорит о том, что вам необходимо обратиться за помощью к невропатологу и терапевту. Вам следует пройти полное обследование шейного отдела позвоночника, сосудов головного мозга.

Тем временем пока врачи будут устанавливать причину возникновения головной боли, можно попытаться справиться с недугом своими силами.



Если у вас болит голова вам нельзя:

Пить большое количество лекарственных препаратов, так как это не выход с положения. Практически у всех анальгетиков и иных сосудорасширяющих медикаментов имеется эхо-эффект. Спустя некоторое время они будут сами провоцировать сильную головную боль. Употреблять спиртные напитки. Поначалу алкоголь немного расширит сосуды, вам станет немного легче, но потом головная боль только усилиться. Пить кофе. Если у вас есть склонность к атеросклерозу, повышенное давление, то даже маленькая чашка кофе может сильно вам навредить. Хотя гипертоников могут спасти несколько глотков этого напитка. Люди, которые пьют очень много кофе, могут не рассчитывать на помощь данного напитка. Курить. Никотин может вызвать резкий спазм сосудов головного мозга, и боль только усилиться. Как поступить, чтобы снять головную боль? Самый верный способ ничего не предпринимать, просто лечь на кровать, расслабиться, закрыть глаза и полежать в полной тишине 10-15 минут, пока голова не пройдет. В большинстве случаев этот метод работает. Сделайте легкий массаж головы, начните с поглаживаний и двигайтесь ото лба к затылку. Далее пройдитесь от темени к ушам, от макушки головы к затылку, плавно опуститесь к шее. Не забудьте помассировать шею. Полежите в теплой ванне, добавьте в воду пару капель эфирного масла лимона, лаванды, майорана и перечной мяты. Приветствуется морская соль и ароматная пена. Можете постоять под горячим душем, это немного ослабит спастическую головную боль, которая была вызвана спазмом мышцы задней поверхности головы и шеи. Сделайте горчичные ванночки для ног – они помогут снизить кровяное давление в головном мозге. Эффективны холодные компрессы, они немного сужают сосуды в болевой зоне и уменьшают болевую пульсацию. Заверните в целлофановый пакет немного льда и приложите ко лбу, затылку и вискам на 10-15 минут. Включите спокойную, расслабляющую музыку, посмотрите фильм или интересную передачу. Смех прекрасно тонизирует сосуды, также способствует выработки эндорфинов, гормонов радости, которые обладают обезболивающим эффектом.

В большинстве случаев у людей, страдающих сильными головными болями, клетки головного мозга не получают необходимое количество веществ, а, следовательно, и энергии. Головной мозг необходимо питать витамином В2. В больших количествах он содержится в шиповнике, дрожжах, печени, абрикосах, шпинате, зернобобовых, помидорах, темно-зеленых листовых овощах, капусте.