Диеты и Питание

Весь список по алфавиту

Популярное

Диета «5 столовых ложек»

Как перестать есть на ночь

Очищение воды в домашних условиях

Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...

Лучшие продукты для здоровья ногтей

10 правил здорового питания

Вкусная антицеллюлитная диета

Что полезно для мочевого пузыря

Опрос

Вы пользуетесь микроволновой печью?

Цельнозерновые каши помогают сердцу

Врачи из Соединенных Штатов Америки рекомендуют чаще готовить еду из цельнозерновых продуктов питания. Рисовые и овсяные каши, хлебобулочные изделия из цельного зерна – все они снижают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, как и традиционные лекарственные препараты. Данный вывод был сделан экспертами из Абердинского Университета.

Эксперты пристально следили за состоянием здоровья 200 волонтеров. Некоторым участникам было предложено регулярно потреблять цельнозерновые продукты питания 3 раза в день. Остальные добровольцы практически не ели их, или полностью не употребляли. В итоге стало известно, что у волонтеров, регулярно употребляющих в пищу злаковые, снизилось систолическое артериальное давление.

Риск возникновения инсульта снизился на 25%, а инфаркта – на 15%. Для того чтобы добиться такого эффекта, необходимо съедать 13-16 г продукта.

natural-medicine.ru

Прислать рецепт → Комментарии (0) Метки

сердечно-сосудистая система, артериальное давление

Категория: Питание. Добавил: Дохтор (11 февраля 2011). Просмотров: 1644.

Нашли ошибку в тексте?

Похожие статьи:

Обсуждение «Цельнозерновые каши помогают сердцу»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете

(это как быстра регистрация).

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Гимнастика для увеличения губ	Маски для сухих истощенных волос	Послеродовая депрессия	Отбеливающая маска из петрушки для нормальной кожи
Кисломолочные продукты: какие бывают, в чем разниц...	Туннельный синдром: найти и обезвредить	Почему постоянно болит голова	Хронопитание - новый подход к похудению
Определяем чего не хватает организму по странным в...	Картофель, фаршированный анчоусами	Баланс прогестерона и эстрогена	Полезные свойства растения иссоп

Введите в поле поиска то, что Вас интересует:

Объявления

Полезное и интересное

Инфо

Всем давно известно, что человек является тем, что он ест. Большинство болезней от неправильного питания и злоупотребления каких-либо напитков и блюд. Раздел «Диета и Питание» создан для того, чтобы предупреждать те или иные заболевания, а если уж, не дай Бог, заболели, то вовремя взяться за лечение. Диета и правильное питание – это ни что иное, как лечение. Лишний вес и ожирение могут сказаться на вашем здоровье очень плохо. Например, для этого вам понадобится одна из диет. Питайтесь правильно и не болейте.

Связаться с нами | HTML карта сайта | XML карта сайта | Работа у нас
Реклама на сайте | Последние комментарии

Народная медицина. 2007-2012.
Лечение народной медициной