 Диеты и Питание
 Популярное
|
 Вишневый сок вместо снотворного Эксперты советуют вместо снотворного пить вишневый сок. В исследовании, которое было проведено учеными из Соединенных Штатов Америки, принимали участие 50 человек. Первая группа волонтеров пила вишневый сок, а вторая иные напитки. Все участники должны были выпивать по стакану сока утром и вечером.
Выяснилось, что люди, которые пили вишневый сок без сахара, спали в среднем на 17 минут больше, чем участники из второй группы. В вишневом соке находится мелатонин, гормон, контролирующий суточный цикл сна. Эксперты рекомендуют людям вместо лекарственных препаратов, перед сном выпивать вишневый сок. natural-medicine.ru
Обсуждение «Вишневый сок вместо снотворного»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Диета «5 столовых ложек»
Как перестать есть на ночь
Очищение воды в домашних условиях
Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...
Лучшие продукты для здоровья ногтей
10 правил здорового питания
Вкусная антицеллюлитная диета
Что полезно для мочевого пузыря
