Диеты и Питание

Весь список по алфавиту

Популярное

Диета «5 столовых ложек»

Как перестать есть на ночь

Очищение воды в домашних условиях

Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...

Лучшие продукты для здоровья ногтей

10 правил здорового питания

Вкусная антицеллюлитная диета

Что полезно для мочевого пузыря

Опрос

Вы пользуетесь микроволновой печью?

Ужин поможет уснуть

Полноценный ужин поможет быстро заснуть.

Специалисты из Университета Сиднея (Австралия) определили, что питательный ужин, который состоит из обогащенных клетчаткой овощей и злаков, способствует быстрому засыпанию.

Пища, приготовленная из данных продуктов питания, быстро усваивается и ведет к повышению концентрации в крови триптофанов, природных аминокислот. Специалисты полагают, что это приводит к увеличению серотонина, гормона, который отвечает на сон.

natural-medicine.ru

Прислать рецепт → Комментарии (0) Метки

сон, бессонница

Категория: Питание. Добавил: Дохтор (22 февраля 2011). Просмотров: 633.

Нашли ошибку в тексте?

Похожие статьи:

Обсуждение «Ужин поможет уснуть»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете

(это как быстра регистрация).

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Гимнастика для увеличения губ	Маски для сухих истощенных волос	Послеродовая депрессия	Отбеливающая маска из петрушки для нормальной кожи
Кисломолочные продукты: какие бывают, в чем разниц...	Туннельный синдром: найти и обезвредить	Почему постоянно болит голова	Хронопитание - новый подход к похудению
Определяем чего не хватает организму по странным в...	Картофель, фаршированный анчоусами	Баланс прогестерона и эстрогена	Полезные свойства растения иссоп

Введите в поле поиска то, что Вас интересует:

Объявления

Полезное и интересное

Инфо

Всем давно известно, что человек является тем, что он ест. Большинство болезней от неправильного питания и злоупотребления каких-либо напитков и блюд. Раздел «Диета и Питание» создан для того, чтобы предупреждать те или иные заболевания, а если уж, не дай Бог, заболели, то вовремя взяться за лечение. Диета и правильное питание – это ни что иное, как лечение. Лишний вес и ожирение могут сказаться на вашем здоровье очень плохо. Например, для этого вам понадобится одна из диет. Питайтесь правильно и не болейте.

Связаться с нами | HTML карта сайта | XML карта сайта | Работа у нас
Реклама на сайте | Последние комментарии

Народная медицина. 2007-2012.
Лечение народной медициной