Бросать курить придется 5 лет

Специалисты из Университета Ланкастер (Англия) определили, какой срок необходим курильщику, чтобы избавиться от пагубной привычки. Мы говорим о тех людях, которые действительно хотят бросить курить. Если на протяжении 10-ти лет в день вы выкуривали по 1-ной пачке сигарет, то с первого раза бросить не получится. Успехом не увенчается и вторая, третья попытки. Скорей всего вы навсегда откажитесь от сигарет только с 7 раза. Процесс займет примерно 5 лет.

Курильщику, который решил избавиться от вредной привычки, придется пройти через два непростых испытания. Это психологическое и физическое недомогание, которое длится от недели до месяца. Первое испытание намного серьезней второго. Большинство курильщиков признаются, что мечтают о сигарете даже спустя 2-3 года после полного отказа от курения.

Специалисты из Великобритании опросили 3000 человек, некоторые из которых отказались от курения, а другие только планировали. Большая половина людей бросила курить из-за проблем со здоровьем. Некоторые сделали это из эстетических соображений, так как они испытывали неудобства из-за неприятного запаха изо рта, хотели стать более привлекательными для противоположного пола и перестать быть объектом постоянного обсуждения и критики.