Сексуальная зависимость существует?

В последнее время зависимость от секса становится в какой-то степени модной. Многие известные актеры и спортсмены стали еще более популярны благодаря заявлениям о своей секс-одержимости. Признание ненормальности их психического здоровья заставляет более мягко относиться к их аморальным выходкам.

Многим может показаться, что сексоголики живут прекрасной и удивительной жизнью. Эти люди получают столько секса, сколько им требуется, и могут часто менять женщин, не имея при этом никаких обязательств. Однако этот образ вовсе не соответствует действительности.

Стремление к сексу занимает абсолютно все жизненное пространство таких людей, не оставляя при этом места для каких-либо иных интересов. Эти люди не могут уделять необходимое количество времени для своей семьи и друзей. Более того, такой образ жизни существенно повышает риск приобрести одно из нежелательных заболеваний венерического характера. Не стоит также забывать о так называемых «клофелинщицах», которые представляют опасность не только для кошелька, но и для жизни.

Но и это еще далеко не главная беда. Ведь от большинства заболеваний можно благополучно вылечиться, а украденные «клофелинщицами» вещи заменить на новые. Истинная беда заключается в том, что настоящий сексоголик испытывает отвращение к сексу. Секс-наркоманы после окончания процесса эякуляции испытывают полное разочарование. Такой человек находится в постоянных переживаниях и пытается снять стресс с помощью секса, однако это еще больше усугубляет стрессовое состояние.

Наверняка Вы тут же подумали о том, что это может случиться с кем угодно кроме Вас. Возможно, Вы и правы, однако стоит учесть, что зачатки подобной одержимости в той или иной мере находятся в каждом человеке. Часто мысли о сексе могут надолго прервать любое занятие, на котором мы сконцентрированы в данный момент. И что уж говорить о время от времени возникающей возможности пополнить свой список совращенных женщин очередным пунктом.

Удовольствие, которое человек получает от секса, возникает на основе выделений в организм особых химических элементов, основными среди которых являются тестостерон и дофамин. По заявлению директора программы по лечению от сексуальной зависимости, проблемы начинаются в том случае, когда человеческий мозг постоянно требует активации особых цепей нейронов, которые связаны с получением сексуального удовольствия. Даже после окончания полового акта наш мозг ждет новой активизации этих связей, что заставляет нас желать секса больше, чем чего-либо на свете.

Именно в этом заключается сходство сексоголизма с зависимости человека от алкоголя или наркотиков. Для того чтобы достичь удовлетворения, тебе необходимо с каждым разом получать еще больше секса. А поскольку поначалу секс является еще и приятным занятием, то многие пристрастившиеся используют это для того, чтобы забыть о других проблемах.

Попробуйте задуматься над тем, насколько уровень Вашего настроения и самочувствия зависит от количества получаемого Вами секса. Если появились какие-либо подозрения, то необходимо устроить специальную проверку. Откажитесь от секса на некоторый продолжительный срок и займитесь каким-нибудь любимым делом, которое поможет Вам отвлечься. Если Вы сорветесь раньше намеченного срока, то проблемы очевидны.





Если Вы начинаете чувствовать ломку, то необходимо взглянуть на суть проблемы изнутри. Многие ученые сравнивают сексуальную одержимость с таким заболеванием, как невроз навязчивых состояний. В обоих случаях наблюдается снижение уровня гормона серотонина в организме. Этот гормон отвечает за хорошее настроение, поэтому сексоголики стремятся добыть как можно больше этого гормона привычным для себя способом.

Однако поднять уровень этого гормона в организме можно и с помощью занятий спортом. Но обычная качалка в этом случае не поможет, так как силовые упражнения способствуют повышению уровня тестостерона в организме, что еще больше усугубляет ситуацию. Лучшим вариантом является езда на велосипеде или небольшие пробежки.

Советуем проложить маршрут своего пробега через какой-нибудь магазин и захватить там овощей, шоколада и трески. В этих продуктах содержится триптофан и витамин C – вещества, стимулирующие активную выработку серотонина.

Можно пойти и другим путем – попытаться снизить уровень тестостерона в крови. Согласно исследованиям ученых, снизить количество тестостерона можно, если сократить продолжительность суточного сна до значения, не превышающего 7 часов. Для этого можете сходить на ночной киносеанс или подольше посидеть за любимыми видеоиграми.

Но в случае, если Вы являетесь настоящим сексоголиком, то подобные методы снижения тестостерона лишь слегка облегчат Ваше состояние. После ослабления физических симптомов заболевания, необходимо всерьез заняться состоянием своей психики. Для начала найдите человека, который сможет выслушать Вас. Это может быть врач-психолог, Ваш приятель или иной близкий человек. Самое важное – полностью изложить суть проблемы и определить пути ее решения. Конечно, порой довольно сложно пойти на такие откровения, однако, как утверждают специалисты, это существенно поможет достижению поставленной Вами цели.

Также необходимо заставить свой мозг переключиться на иные мысли, не имеющие ничего общего с сексом. Для этого полезно как можно больше проводить времени с теми женщинами, с которыми у Вас имеются только лишь платонические связи. Это поможет Вам избавиться от автоматического настроя на секс при нахождении среди женского общества. Не помещает в таком случае познакомиться поближе с самыми страшненькими однокурсницами.

Ну и напоследок, при занятии сексом продлевайте прелюдию хотя бы на 10 минут дольше обычного и старайтесь выбирать позиции, которые заставят Вас смотреть в лицо партнерше. По заявлениям экспертов, для сексоголика партнер не представляет интереса как личность. Более чувственный секс способствует активной выработке гормона привязанности – окситоцина. После наступления оргазма не следует тут же вылезать из постели. Побудьте рядом с партнершей, предложите ей сделать легкий массаж. Возможно, благодаря этому секс станет Вам нравится меньше, и Вы почувствуете себя менее зависимым.