Диеты и Питание

Весь список по алфавиту

Популярное

Диета «5 столовых ложек»

Как перестать есть на ночь

Очищение воды в домашних условиях

Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...

Лучшие продукты для здоровья ногтей

10 правил здорового питания

Вкусная антицеллюлитная диета

Что полезно для мочевого пузыря

Опрос

Лучший способ похудеть

От шпината растут мышцы

Шведские специалисты из Каролинского института полагают, что ежедневное употребление 300 г шпината позволяет наращивать мышечную массу практически на глазах.

Весь секрет в содержащихся в шпинате минералах. Они существенно увеличивают энергоэффективность клеток организма. Это обуславливается влиянием на митохондрии, которые отвечают за питание тканей.

Эксперты провели эксперимент, в котором участвовали несколько молодых людей. Каждый день они съедали 300 г зеленого шпината. За две недели испытуемые увеличили свою мышечную массу в среднем на 10%. Ученые считают, что это очень хороший показатель для людей, не напрягающих себя физическими нагрузками.

natural-medicine.ru

Прислать рецепт → Комментарии (0) Метки

мышцы

Категория: Питание. Добавил: Дохтор (31 марта 2011). Просмотров: 1027.

Нашли ошибку в тексте?

Похожие статьи:

Обсуждение «От шпината растут мышцы»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете

(это как быстра регистрация).

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Гимнастика для увеличения губ	Маски для сухих истощенных волос	Послеродовая депрессия	Отбеливающая маска из петрушки для нормальной кожи
Кисломолочные продукты: какие бывают, в чем разниц...	Туннельный синдром: найти и обезвредить	Почему постоянно болит голова	Хронопитание - новый подход к похудению
Определяем чего не хватает организму по странным в...	Картофель, фаршированный анчоусами	Баланс прогестерона и эстрогена	Полезные свойства растения иссоп

Введите в поле поиска то, что Вас интересует:

Объявления

Полезное и интересное

Инфо

Всем давно известно, что человек является тем, что он ест. Большинство болезней от неправильного питания и злоупотребления каких-либо напитков и блюд. Раздел «Диета и Питание» создан для того, чтобы предупреждать те или иные заболевания, а если уж, не дай Бог, заболели, то вовремя взяться за лечение. Диета и правильное питание – это ни что иное, как лечение. Лишний вес и ожирение могут сказаться на вашем здоровье очень плохо. Например, для этого вам понадобится одна из диет. Питайтесь правильно и не болейте.

Связаться с нами | HTML карта сайта | XML карта сайта | Работа у нас
Реклама на сайте | Последние комментарии

Народная медицина. 2007-2012.
Лечение народной медициной