Меню для интимного ужина

Для достижения достаточной сексуальной силы и для мужчин и для женщин очень важны витамин Е, селен и цинк. Витамин Е способствует выработке важных гормонов - тестостерона и эстрогена. Достаточно большое количество перечисленных элементов содержится в миндале.

Горький темный шоколад не напрасно давно уже считается обязательным спутником любых интимных отношений, ведь он усиливает производство организмом фенилэтиламина и серотонина, которые повышают эмоциональность, чувствительность и усиливают сексуальное возбуждение. Земляника тоже заслуженно считается обязательным компонентом романтических отношений из-за большого содержания витамина С, который делает ее продуктом, обладающим антиоксидантными свойствами, а это положительно воздействует на производство сперматозоидов и на их качество.

В чилийском перце содержится много капсаицина, с помощью которого организм вырабатывает эндорфины. Таким образом, этот перец способствует более сильным эмоциональным реакциям, увеличивает чувствительность и усиливает оргазм. В устрицах содержится много цинка, которые усиливает мужскую потенцию и благоприятно воздействует на состояние женских яичников.