От каких продуктов тускнеет эмаль зубов?

Окрашивание зубов может быть разным – глубоким, поверхностным, возрастным.

Глубокое окрашивание происходит в результате воздействия на зубы некоторых химических веществ (к примеру, фтора) и приема лекарств, особенно антибиотиков (к примеру, тетрациклина). Эти дефекты зубов зачастую появляются еще до того, как зубы начинают прорезаться.

Возрастное окрашивание обусловлено тем, что с годами число трещин и различных повреждений зубов увеличивается. Это приводит к тому, что краситель еще больше проникают вглубь, эмаль теряет прозрачность, и образуется так называемый вторичный дентин. В результате этого зубы приобретают «старческий» вид.

А вот поверхностное окрашивание происходит при употреблении красящих продуктов. О них мы поговорим ниже…


Основная группа этих продуктов включает 6 наименований, в число которых входят:

- Кофе. Даже в небольших количествах он влияет на цвет зубов. Если отказаться от кофе невозможно, нужно хотя бы приучиться каждый раз после его употребления полоскать рот.

- Чай. И не только крепкий, но и обычный черный чай. Не таким опасным является фруктовый чай, и только зеленый чай практически не влияет на цвет зубов.

- Кола. Этот напиток не просто меняет цвет зубов, но и вымывает кальций из них. А это уже 2 причины для отказа от пепси и кока-колы, какими бы вкусными и популярными они не были.

- Черника. Одно лишь название свидетельствует об ее сильных красящих свойствах. Хоть эффект синего языка и зубов длится недолго, частое употребление черники приводит к тому, что зубы начинают приобретать желтый оттенок.

- Некоторые фрукты. К примеру, апельсины и темный виноград, и не только они, так как почти все продукты содержат большое количество кислоты, изменяющей структуру зубной эмали, а это, само по себе, приводит к изменению цвета зубов.

- Изделия из шоколада.

Естественно, это не полный перечень продуктов, представляющих опасность для нашей белоснежной улыбки. Красное вино, темная содовая, темные и яркие фруктовые соки, свекла, ежевика, соевый соус, сладкие напитки и энергетики – всё это быстро или медленно, но в обязательно порядке оказывает влияние на цвет наших зубов.

Для определения того, повлияет ли на цвет зубов какой-либо продукт, можно использовать один несложный способ. Задайте себе вопрос, оставит ли этот продукт пятно на хлопчатобумажной ткани белого цвета? Если да, значит и зубы от него пострадают. Несмотря на то, что пятна и потемнения на зубной эмали образуются не так быстро, как на ткани.

Вот мы и подошли к философскому вопросу: «Что делать?». Исключить из рациона фрукты, свеклу, чернику и соки? Но ведь тогда рацион будет намного беднее, и организм перестанет получать необходимые ему микро- и макроэлементы. Выход есть… И, скрыт он, как это зачастую бывает, во внимательном отношении к своим зубам, которое заключено в регулярном полоскании рта после каждого приема вышеперечисленных продуктов. А если есть возможность, лучше не просто полоскать, а чистить зубы.

Если у вас нет ни той, ни другой возможности, следует позаботиться о зубах заблаговременно, и пить перечисленные напитки через трубочку. В таком случае контакт употребляемого напитка с зубной эмалью будет минимален. Эта рекомендация особенно касается сладких газированных напитков и апельсинового сока.