 Красота
 Популярное
|
 5 правил для красивой фигуры Многие современные женщины изо всех сил стараются получить формы с нулевым размером, потому что именно такая модель внешности пропагандируется модельным бизнесом. Но худоба лишает самого главного в женском начале – сексуальности, которая может выражаться только естественными изгибами на бедрах и талии. Диетологи считают, что когда девушка чересчур худая, это, прежде всего, свидетельствует о нарушениях гормонального фона, из-за чего она перестает выглядеть, и что еще важнее, чувствовать себя как настоящая женщина.
Разумеется, ремы имеем в виду не свисающий живот. Речь идет о подтянутой фигуре и умеренной комплекции. Чтобы фигура не была слишком тощей, нужно принимать пищу пять раз в день. В суточном рационе питания должны содержаться 5 ингредиентов: здоровые углеводы (чечевица, фасоль, дикий или коричневый рис, цельнозерновой хлеб и фрукты), богатые белком продукты (рыба, куриные грудки, яичные белки, творог и моллюски), фрукты и овощи (кроме картофеля), напитки без сахара и здоровые жиры (рапсовое и оливковое масло). При этом обязательным является ведение здорового образа жизни, и проведение коротких тренировок на все группы мышц пять раз в неделю. natural-medicine.ru
Обсуждение «5 правил для красивой фигуры»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Как сузить крупные поры на лице
Маски для лица с куркумой
Создаём красивую форму груди
О чем расскажут ваши родинки
Здоровые волосы — это легко
Как избавиться от перхоти
Апельсиновое масло против целлюлита
Как правильно ухаживать за ресницами
