Циклические колебания веса лучше постоянного ожирения

Эксперимент показал, что при периодической смене жирной и маложирной диет мыши живут дольше на 25%, а показатели содержания глюкозы в крови у них лучше, чем у тех грызунов, которые регулярно питаются жирной пищей и сохраняют лишнюю массу. При этом время жизни таких «периодически худеющих» грызунов оказалось практически таким же, как у грызунов из контрольной группы, которых содержали на маложирной диете. Отсюда следует, что несмотря на вредное воздействие циклических колебаний массы тела, «эффект йо-йо» оказывает меньший вред организму, чем ожирение: лучше постоянно худеть и полнеть, чем вообще не бороться с лишними килограммами.

Э. Лист, руководящий данным исследованием, не считает этот результат работы окончательным. «Хоть грызуны и являются неплохим материалом для построения модели ожирения, постоянные колебания веса зависят от множества факторов, и поэтому эксперимент нужно повторить, но уже с участием людей», - отметил он. Но автор полагает, что уже сегодня результаты работы доказывают, что в борьбе с лишними килограммами хорошие различные средства. Дело в том, что людей часто отпугивает необходимость существенно менять образ жизни – поэтому пусть они лучше «гоняют» лишний вес туда-сюда, так как циклические колебания веса не оказывают такого вредного воздействия на организм, как ожирение.