Диеты и Питание
Популярное
|
Польза банановАмериканские ученые озвучили рекомендации по поводу того, как контролировать кровяное давление без использования многочисленных лекарственных препаратов. Эксперты советуют сократить потребление соли и ежедневно выполнять умеренные получасовые физические нагрузки (подойдут даже обычные прогулки), сбросить лишние килограммы и есть бананы. В бананах содержится калий, который нормализует в организме водный и кислотно-щелочной баланс. Кроме того, калий принимает участие в регуляции сердечного ритма и мышечном сокращении.
А вот от алкогольных напитков следует отказаться, так как они увеличивают риск развития гипертонии даже у здоровых людей. natural-medicine.ru
Обсуждение «Польза бананов»:
Информация
|


Диета «5 столовых ложек»
Как перестать есть на ночь
Очищение воды в домашних условиях
Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...
Лучшие продукты для здоровья ногтей
10 правил здорового питания
Вкусная антицеллюлитная диета
Что полезно для мочевого пузыря













