После 30 вам не поможет диета

Медики определили, что большинство людей начали полнеть в возрасте около 30 лет, и со временем данный процесс усугублялся. Никакие диеты, попытки контролировать свой вес и иные ограничения в питании не приносили требуемых результатов. Таким образом, эксперты сделали вывод, что, начав однажды набирать килограммы, человек, особенно перешедший за 30-летний возраст, уже не сумеет похудеть и вернуть свое прежнее состояние. Разумеется, диеты могут помочь, однако ненадолго – в течение года вес снова вернется, а потом продолжит увеличиваться.

Также ученые определили, что мужчины и женщины поправляются по-разному. Мужчины набирают килограммы постепенно на протяжении всей жизни, а женщины начинают стремительно толстеть в возрасте около 30 лет, а к 35 годам масса их тела, как правило, достигает своего максимума.

Сделав такие пессимистичные выводы, эксперты заявили, что наиболее правильным и эффективным способом борьбы с лишними килограммами является недопущение их в свою жизнь. Они призывают специалистов, разрабатывающих новые «уникальные» диеты, заняться популяризацией способов предотвращения изначального набора лишнего веса.