Диеты и Питание
Популярное
Опрос
Лучший способ похудеть

--
Меньше есть
Супер диета
Разгрузочные дни
Я не знаю и пришла сюда за этим


Показать все опросы

Мясо для улучшения памяти и от раздражительности

Мясо для улучшения памяти и от раздражительности
Если в конце дня вы излишне раздражены, срываетесь на окружающих, если вы плохо помните об очевидных событиях и вещах, скорее всего это является симптомом недостаточности в вашем теле важных элементов - железа и магния. Из-за нехватки в организме магния человек становится нервозным и раздражительным, а недостаток железа ухудшает память.

Помимо этого, отработанные газы автомашин, которые поступают в атмосферу и оказываются в ваших лёгких, препятствуют нормальному усваиванию организмом йода, чем отягощают нехватку железа.

Компенсировать эту нехватку можно при помощи некоторых изменений в своем ежедневном рационе питания. Например, темный горький шоколад, плоды какао, цитрусы, орехи и спирулина (бурые водоросли) способствуют восстановлению уровня магния. Недостаток железа можно компенсировать, употребляя больше печени животных и мяса.

natural-medicine.ru
Прислать рецепт → Комментарии (0)    Метки память, головной мозг, нервозность, раздражительность
Категория: Питание. Добавил: Дохтор (19 августа 2011). Просмотров: 809. Нашли ошибку в тексте?
Похожие статьи:

Обсуждение «Мясо для улучшения памяти и от раздражительности»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете (это как быстра регистрация).
Информация
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Введите в поле поиска то, что Вас интересует:
Объявления
Полезное и интересное
Инфо
Всем давно известно, что человек является тем, что он ест. Большинство болезней от неправильного питания и злоупотребления каких-либо напитков и блюд. Раздел «Диета и Питание» создан для того, чтобы предупреждать те или иные заболевания, а если уж, не дай Бог, заболели, то вовремя взяться за лечение. Диета и правильное питание – это ни что иное, как лечение. Лишний вес и ожирение могут сказаться на вашем здоровье очень плохо. Например, для этого вам понадобится одна из диет. Питайтесь правильно и не болейте.

Связаться с нами | HTML карта сайта | XML карта сайта | Работа у нас
Реклама на сайте | Последние комментарии		 Народная медицина. 2007-2012.
Лечение народной медициной


Напомнить пароль? | Регистрация