 Диеты и Питание
 Популярное
|
 Изжога: причины и избавление Ученые советуют не употреблять излишнее количество пищи и отказаться от принятия пищи перед сном, а также снизить количество жирной, молочной пищи в рационе, а также отказаться от любых блюд, в состав которых входит мята. Частое употребление большого количества кофе, шоколада, конфет провоцирует ситуацию, при которой желудочный сок с повышенной кислотностью разъедает слизистую оболочку и проникает в пищевод.
Для уменьшения болезненных ощущений при изжоге ученые советуют не употреблять пищу перед сном, а также не переедать. Кроме этого не следует употреблять жирные блюда, блюда с молоком или на его основе. Мята, добавляемая к некоторым блюдам, способна быстро вызвать изжогу, провоцируя ослабление нижнего отдела пищевода. Ешьте как можно меньше конфет, шоколада, пейте меньше напитков с кофеином, снизьте количество употребляемых газированных напитков и плодов цитрусовых растений. А имбирный отвар отлично способствует ликвидации симптомов изжоги в очень короткий срок. natural-medicine.ru
Обсуждение «Изжога: причины и избавление»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Диета «5 столовых ложек»
Как перестать есть на ночь
Очищение воды в домашних условиях
Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...
Лучшие продукты для здоровья ногтей
10 правил здорового питания
Вкусная антицеллюлитная диета
Что полезно для мочевого пузыря
