 Лечение
 Популярное
|
 С осенней депрессией помогут справиться друзья С приходом осени люди рискуют попасть под влияние сезонной депрессии, так как уменьшается солнечное излучение, начинает увядать природа и сокращается световой день. Это сказывается и на физиологической активности человека. Психолог из Луганска Ирина Погорелова советует больше гулять и время от времени баловать себя, чтобы спастись от уныния.
Для профилактики депрессивного настроения специалист рекомендует в солнечные дни гулять на природе, а в жилых и рабочих помещениях включать яркое освещение. Отдых, полноценное питание и встречи с друзьями помогут предотвратить ухудшение психологического состояния. natural-medicine.ru
Обсуждение «С осенней депрессией помогут справиться друзья»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Как не зависеть от чужого мнения?
Утречко с бодрячком
Позитивное мышление
