Причины ночных кошмаров и страшных снов

Медики перечислили шесть главных причин ночных кошмаров, которые еще долгое время после пробуждения мучают людей сохранившимися впечатлениями.

1. Стресс или беспокойство. Могут быть обусловлены встречающимися изо дня в день раздражителями или трагическим событием.

2. Острая еда. Она увеличивает температуру тела, повышая метаболизм и способствуя нарушению сна.

3. Жирная еда.

4. Алкоголь. Имеющий место похмельный синдром проникает в сон.

5. Медицинские препараты. Прием наркосодержащих лекарств или антидепрессантов приводит к расстройству сна.

6. Заболевания. В первую очередь те, которые сопровождаются повышенной температурой – ОРВИ, грипп.

natural-medicine.ru

Прислать рецепт → Комментарии (0) Метки

психология, сон

Категория: Другие статьи. Добавил: Дохтор (9 ноября 2011). Просмотров: 592.

Нашли ошибку в тексте?

Похожие статьи:

Обсуждение «Причины ночных кошмаров и страшных снов»:

Комментарии, написанные через вконтакте, увидят только гости. Рекомендуем зарегистрироваться, чтобы стать полноправным участником обсуждений на сайте. Кроме того, вы можете

(это как быстра регистрация).

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Лечение куриным яйцом разных недугов	Упражнения для диабетиков	Гимнастика для увеличения губ	Маски для сухих истощенных волос
Послеродовая депрессия	Отбеливающая маска из петрушки для нормальной кожи	Кисломолочные продукты: какие бывают, в чем разниц...	Туннельный синдром: найти и обезвредить
Почему постоянно болит голова	Хронопитание - новый подход к похудению	Определяем чего не хватает организму по странным в...	Картофель, фаршированный анчоусами