Лимонная детоксикационная диета для похудения

Эта детоксикационная диета содержит достаточно питательных веществ, чтобы обеспечить организм энергией и при этом очистить его от вредных токсинов. Если вы ищите очищающую от токсинов диету и хотите ускорить метаболизм, лимонная детоксикационная диета – то, что вам нужно.


Как приготовить лимонный детоксикационный напиток?

1. Налейте в стакан 120 мл очень холодной воды.

2. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок в воду. Следите за тем, чтобы в напиток не попали мякоть и семечки лимона.

3. Добавьте в напиток 2 столовые ложки чистого кленового сиропа.

4. Всыпьте в напиток щепотку либо кайенского перца, либо молотого имбиря.

5. Хорошо размешайте напиток ложкой и добавьте ещё 120 мл холодной воды.

6. Для максимальной потери веса вам нужно будет выпивать приготовленный напиток не менее 6-8 раз в день на протяжении 7-14 дней.


Примечания:

- Вода в напитке должна быть ледяной, это способствует процессу детоксикации.

- Чтобы вкус напитка был резким и острым, используйте свежесмолотый имбирь или кайенский перец.

- Польза напитка будет максимальной, а вкус напитка особенно приятным, если вы купите свежие лимоны и выжмите сок только когда будете готовить напиток.

- Постарайтесь придерживаться этой диеты рекомендованное время, только тогда будет результат.

- Первые пару дней вы можете ощущать слабость и вялость. В это время организм выводит токсины и избавляется от лишнего жира.

- Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начитать эту или любую другую диету.

- Если вы ощутили сильное головокружение или тошноту, сядьте и попросите о помощи.

- Не используйте покупной лимонный сок, так как он не обладает свойством выводить из организма токсины. Добавляйте лишь сок, выжатый из свежих лимонов.

- Во время этой диеты не ешьте никакую твёрдую пищу.

- Используйте лишь натуральный кленовый сироп, так как другие его разновидности могут содержать сахар и консерванты, которые будут тормозить потерю веса.