Как выйти из кризиса семейных отношений

Кризис в отношениях является вполне естественным процессом, который, к сожалению, неизбежен. В каждом общении, продолжающемся достаточно долгое время, возникают конфликтные ситуации и разногласия. В семейных отношениях эксперты выделяют несколько критических дат: 1, 3, 7, 15 и 20 лет совместной жизни. Что делать, если начался кризис семейных отношений?





Кризис, возникающий на первом году отношений – это совершенно нормальное и естественное явление. Причиной становится спад эйфории от влюбленности, красивой свадьбы, романтических свиданий, накала медового месяца. Однако наиважнейшей причиной кризиса иногда является банальная неготовность одного из партнеров принять роль супруга или супруги. А если люди и до брака не жили вместе, ограничиваясь «конфетно-букетным периодом», то трения между молодоженами в семейных отношениях просто неизбежны. В таких случаях взрослые и умные люди обычно говорят: Петя, Маша, все нормально – это лишь притирка ваших характеров». Так как именно на этой стадии отношений согласовываются стили жизни, образы мыслей и переоценка отношений. И если паре удастся на этом этапе пережить все разногласия, то все обычно нормализуется. Главное во время кризиса 1-го года – научиться обсуждать проблему и вместе пытаться найти ее решение. Также необходимо научиться друг друга слушать и находить золотую середину. Так как качество единства в будущем окажется очень полезным. Ведь и кризис трех лет скоро должен наступить.





Итак, движемся дальше. Из молодоженов за 3 года совместной жизни вырастают самые настоящие супруги, которые превращаются в уже вполне стабильную семейную пару. Однако стабильность эта еще лишь кажущаяся, так как на этой стадии может наступить кризис из-за ухудшения сексуальных отношений и отсутствия новизны. И в таком случае у каждого из партнеров или только у одного появляется желание «возобновить» старые контакты. Как правило, к этому моменту в семье появляется ребенок. Заботы о маленьком члене семьи также иногда становятся тяжелым испытанием. Так как мама, как правило, тратит на малыша свои силы, а молодой супруг ощущает себя брошенным. Главное на этой стадии осознавать, что вы не просто родители ребенка. Вы, прежде всего, семейная пара, которая друг другу обещала «и в огонь и в воду вместе»!





Кризис этого этапа совместных отношений можно охарактеризовать перенасыщенностью друг другом и устоявшейся монотонностью отношений. Как правило, на седьмом году жизни появляется повышенный риск измены. Причем чаще всего со стороны мужа. Ведь измена позволяет представителям сильного пола ощущать себя более желанными. Ребенок к этому времени уже подрастает, а женщина в это время, как правило, выходит на работу и начинает строить карьеру. Она постепенно отдаляется от своего мужа, поэтому здесь важно ценить достигнутое и уметь бороться с однообразием, не давая «монотонным будням» поглотить вас с головой. Нужно прикладывать любые усилия, пытаясь вернуть романтику в отношения, можно решиться на какие-нибудь необыкновенные путешествия или заняться чем-нибудь новым для себя, например, танцами. Вместе со своим мужем или женой. Вспомните кинофильм с Ричардом Гиром «Давайте потанцуем» - в нем именно об этом. Научитесь бороться за свои отношения, и друг за друга.





Супруги прожили вместе целых 15 лет. Они за это время пережили многое – и неудачи и радости. Поэтому данный кризис психологи объясняют с трудом. Скорее всего, дело здесь во… взрослении. Поженившись в возрасте 20-25 лет, спустя 15 лет люди становятся 35-40 летними. А тут то их и подстерегает злосчастный кризис среднего возраста. Происходит эмоциональный спад, переоценка жизненных ценностей. Люди (особенно мужчины) начинают задумываться, как малого они смогли добиться в своей жизни, и как немного времени осталось… И люди начинают думать, что молодая супруга или любовница сможет вернуть былые годы, а «старая» жена лишь «тянет жилы».

В эти годы женщины испытывают некоторые колебания в личностной самооценке, так как их мужчины нередко выбирают более молодых спутниц. Они боятся своей старости, и что в жизни ничего другого у них уже не будет. Самым верным способом выхода из этой ситуации является создание совместной иллюзии молодости. Вам нужно отыскать в себе силы и желание друг друга заинтересовать. Ведь дети еще не очень взрослые, и их родители являются лучшим примером для них. И им не понравится наблюдать за тем, как их родители рушат свой брак. Гораздо лучше, если они будут видеть вас энергичными, любящими друг друга и всегда улыбающимися. Как этого добиться? Думайте, учитесь и посещайте разные тренинги личностного развития – для этого они и существуют.





За 20 лет совместной жизни вы успели вырастить детей, которые возможно уже задумываются о создании своей семьи. И поэтому если ваша жизнь основывалась только на детях, а вас самих не было в этих отношениях, то когда дети уйдут в большую жизнь, исчезнет и ваша семья. Жены начинают винить своих мужчин за бесценно прожитые годы. А мужья вдруг «оживляются» и начинают думать: и что я делаю с этой женщиной? Как пережить этот кризис? Если есть любовь, которая «затерлась и потерялась в глубине веков», то главное не совершить решающую ошибку на этом этапе. И не развестись.

Наилучшим способом сохранить семью на данном этапе может стать… игра. Да, именно так, ведь сегодня вы можете вновь стать молодоженами. Когда не было еще обязательств воспитывать детей, были лишь Он и Она. В действительности это просто потрясающее время, когда стрелки часов начинают идти в обратную сторону. Не упускайте это время, и постарайтесь почаще вспоминать все приятные моменты, которые происходили в вашей жизни. И никогда не останавливайтесь на достигнутом. Что касается интима, то лучшего времени вам просто не сыскать друг для друга. Это крайне благоприятное время, когда вы можете внести в свою сексуальную жизнь разнообразие.

Что бы не случилось с вашей семьей, какой бы кризис не настиг ваши отношения – постарайтесь всегда друг друга слушать и уважать. И в таком случае никаким потрясениям не удастся разрушить ваши отношения, вашу семью!