 Лечение
 Популярное
|
 Железо Этот элемент участвует во всех реакциях, связанных с дыханием, и многих других процессах, происходящих в организме, но основная его роль – участие в производстве гемоглобина, с помощью которого из воздуха извлекается кислород и доставляется в различные органы и ткани. Дефицит железа в организме приводит к малокровию, общей слабости, головокружению, одышке, раздражительности, снижению работоспособности и устойчивости к инфекционным заболеваниям, а у женщин — еще и к сильным болям во время месячных. Человек теряет здоровый цвет лица, оно становится бледным и землистым, возникают запоры. У детей, кроме того, снижаются способности к обучению.
Основные растительные источники железа: свекла, картофель, тыква и кабачки, помидоры и томатная паста, яблоки, груши, абрикосы, черешни, малина, садовая земляника, шпинат, петрушка, проростки фасоли, гороха и др. natural-medicine.ru Прислать рецепт → Комментарии (1)
 дыхание, анемия, слабость, головокружение, одышка, раздражительность, месячные, лицо, запор, минеральные вещества или соли
Обсуждение «Железо»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Причины белого налета на языке
Родинки - это меланома?
Остеохондроз шейного отдела: стадии и лечение
Заболевания щитовидной железы
Очищение организма от токсинов
Шейный остеохондроз
Что делать при приступе холецистита
Гирудотерапия
